Thứ Bảy, 15/12/2018 | Hotline: 058.3515370 - 058.6292929
liên kết website
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
THỐNG KÊ WEBSITE
  • Số người online: 2
  • Lượt truy cập: 235740
Tin Tức - Sự Kiện
4 lí do không nên bỏ bữa sáng
Tin đăng ngày: 12/10/2013

Theo một nghiên cứu mới đây cho biết, 18% nam giới và 13% phụ nữ ở độ tuổi từ 35 đến 54 có thói quen bỏ bữa sáng. Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.

 

Dưới đây là 4 lý do khiến bạn không nên bỏ qua bữa sáng:

 

1. Bệnh tiểu đường

 

Bỏ qua bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường ở phụ nữ.

 

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho biết phụ nữ ăn sáng trung bình từ 0 đến 6 lần/ tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với phụ nữ ăn sáng đều đặn mỗi ngày.

 

2. Bệnh tim

 

Một nghiên cứu được công bố trong táng 7 vừa qua trên Tạp chí Circulation cho biết ăn sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới từ 45 đến 82 tuổi. Nghiên cứu cũng cho biết thêm bỏ bữa sáng góp phần tăng huyết áp, kháng insulin, lượng đường trong máu cao.

 

3. Bộ nhớ

 

Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ đã xem xét 47 nghiên cứu về bữa ăn sáng và cho thấy ăn sáng giúp cải thiện khả năng nhận thức liên quan đến trí nhớ.

 

4. Giảm cân

 

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người coi ăn sáng là bữa ăn chính có thể giảm hơn 8kg trong ba tháng.

 

Theo Livescience

Lượt xem: 674 | Chia sẻ: Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Share on Zing Share on Link Hay print
ĐƠN HÀNG CỦA BẠN
Chưa có sản phẩm.
Sản Phẩm nổi bật
tìm kiếm sản phẩm


thăm dò ý kiến
Bạn biết đến website thông qua đâu?




Quảng Cáo
Bản quyền © 2012 Nhà Thuốc Minh Khang
Địa chỉ: 25A - Ngô Gia Tự - Tp.Nha Trang - Khánh Hòa
Điện thoại: 058.3515370 - 058.6292929
Fax: 058.3514289
Email: support@nhathuocminhkhang.com.vn
Website: nhathuocminhkhang.com.vn
Công Ty TNHH TM Minh Thành
Địa chỉ: 6A - Trịnh Phong - Tp.Nha Trang - Khánh Hòa
Điện thoại: 058.3510234